Fitness
PILATES
L’obiettivo principale del Metodo Pilates è quello di rendere le persone consapevoli di sé stesse, del proprio corpo, della propria mente. Attraverso questa tecnica si parte alla ricerca di un equilibrio tra corpo e spirito, per aiutare il raggiungimento di un benessere psico fisico.
Insegnante: Jacopo Brognoli
Fitness
CERCHIO AEREO
Il Cerchio aereo (Aerial Hoop) è una disciplina sportiva dell’acrobatica aerea che ha origini circensi ed antiche, dove flessibilità, forza, coordinazione e danza si uniscono per creare coreografie di grande effetto scenico.
Insegnante: Paola Quistini
Fitness
GINNASTICA DOLCE
E DI MANTENIMENTO
Corsi di ginnastica a corpo libero pensati per non gravare eccessivamente il copro, i muscoli e le articolazioni.
Insegnante: Sara Cortesi
Fitness
GINNASTICA ARTISTICA
Proposto in forma ludica per i più piccoli e unendo elementi di acrobatica, il corso di ginnastica artistica si pone l’obiettivo di stimolare le abilità motorie di ogni bambino sviluppando la
propriocezione
, la coordinazione di base e la creatività.
Insegnante: Sara Cortesi